Thực tế, bạn không cần chờ tới cuối tuần hay mất cả giờ để dọn dẹp nhà cửa. Chỉ với 10 phút mỗi ngày, bạn đã có thể lấy lại sự ngăn nắp cho ngôi nhà.

Các chuyên gia gọi đây là “dọn dẹp vi mô” – chia công việc lớn thành những bước cực ngắn, dễ hoàn thành. Chuyên gia Orna Fathers từ Grace This Space Interiors gọi đây là nghi thức “làm mới căn phòng”: “Bạn không cần dọn sâu, chỉ cần khôi phục trật tự thị giác. Hiệu ứng tinh thần đi kèm thật sự mạnh mẽ”.

Hãy bắt đầu làm mới ngôi nhà với 6 khu vực trọng yếu sau đây.

Khu vực cửa ra vào – nơi mọi thứ hạ cánh

Lối vào nhà là nơi chào đón bạn mỗi ngày nhưng cũng thường là “bãi chiến trường thu nhỏ” đầu tiên. Chìa khóa, mắt kính, hóa đơn, khẩu trang, và những đôi giày dép vương vãi tạo nên một ấn tượng không mấy dễ chịu.

Hãy bắt đầu phân loại với 10 phút. Thư từ, hóa đơn nên được xếp vào một khay riêng hoặc xử lý ngay. Giày dép được xếp gọn gàng lên kệ. Chìa khóa và kính mát nên có một “ngôi nhà” cố định như một chiếc bát nhỏ xinh hay móc treo tường.

Một thay đổi nhỏ ở khu vực này ngay lập tức mang lại cảm giác trật tự và chào đón khi bạn bước vào nhà.

Bàn trà phòng khách – bộ mặt của cả ngôi nhà

Phòng khách là không gian sinh hoạt chung, và bàn trà chính là trung tâm của sự chú ý. Một chiếc bàn trà bừa bộn với điều khiển, ly tách dùng dở, vài món đồ ăn vặt sẽ khiến cả căn phòng trông thiếu sức sống.

Hãy dọn sạch mọi thứ trên bề mặt bàn. Lau sạch bụi bẩn và chỉ đặt lại một vài vật dụng trang trí cần thiết và tinh tế. Đó có thể là một chồng sách nhỏ, một ngọn nến thơm, hoặc một lọ hoa tươi.

Không gian phòng khách của bạn sẽ ngay lập tức trở nên thoáng đãng và sang trọng hơn hẳn, tựa như một trang bìa tạp chí nội thất.

Bàn đầu giường – điểm dừng chân cuối ngày

Nơi bạn nhìn thấy cuối cùng trước khi ngủ và đầu tiên khi thức dậy có ảnh hưởng lớn đến tâm trạng. Một chiếc bàn đầu giường lộn xộn với cốc nước uống dở, dây sạc rối tung, và những món đồ lặt vặt sẽ vô tình khiến tâm trí bạn khó lòng thư giãn.

Trong 10 phút, hãy dọn dẹp mọi thứ, lau sạch bề mặt và chỉ giữ lại những vật dụng thiết yếu. Một chiếc đèn ngủ, cuốn sách bạn đang đọc, và có thể là một chiếc đĩa nhỏ để trang sức. Việc này gửi một tín hiệu cho não bộ rằng ngày đã kết thúc, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và bắt đầu ngày mới với một tinh thần sảng khoái.

Bàn trang điểm và lavabo – ma trận mỹ phẩm

Đây là khu vực rất dễ trở nên bừa bộn với vô số lọ kem dưỡng, dụng cụ trang điểm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân. Mỗi buổi sáng, việc phải tìm kiếm một món đồ trong “ma trận” này có thể khiến bạn thêm căng thẳng.

Hãy bắt đầu bằng việc loại bỏ những sản phẩm đã hết hạn hoặc không còn dùng tới. Lau sạch bề mặt bàn và sắp xếp lại những món đồ bạn dùng hàng ngày vào một chiếc khay nhỏ. Những món ít dùng hơn có thể cất gọn vào ngăn kéo.

Một không gian sạch sẽ, gọn gàng vào buổi sáng chắc chắn sẽ giúp quy trình chuẩn bị của bạn trở nên dễ chịu và nhanh chóng hơn.

Bàn làm việc – nơi khơi nguồn cảm hứng

Dù là làm việc tại nhà hay chỉ là góc xử lý giấy tờ cá nhân, một không gian làm việc lộn xộn có thể làm giảm năng suất và sự tập trung. Những chồng giấy tờ, bút viết lung tung và các thiết bị không ngăn nắp dễ khiến bạn cảm thấy quá tải trước khi bắt đầu công việc.

Hãy dành 10 phút để phân loại giấy tờ, cất giữ những gì quan trọng và loại bỏ những thứ không cần thiết. Sắp xếp lại bút viết, sổ tay và các vật dụng văn phòng phẩm khác vào đúng vị trí.

Một bàn làm việc quang đãng không chỉ giúp tăng hiệu quả công việc mà còn mang lại sự minh mẫn cho tinh thần.

Cánh cửa tủ lạnh và những chai lọ sắp hết hạn

Bạn không cần dọn cả tủ lạnh, chỉ cần tập trung vào cánh cửa và những khu vực dễ thấy. Đây là nơi thường chứa các loại chai lọ gia vị, nước sốt, đồ hộp dùng dở và rất dễ bị lãng quên.

Hãy lấy tất cả ra, kiểm tra hạn sử dụng và vứt bỏ những thứ đã quá hạn. Lau sạch các kệ ở cánh cửa tủ và sắp xếp các chai lọ lại theo nhóm. Mỗi lần mở tủ lạnh, bạn sẽ được chào đón bằng một không gian sạch sẽ và biết chính xác món đồ mình cần đang ở đâu.

Chuyên gia sức khỏe tinh thần Shula Melamed cho biết: “Ngôi nhà thường phản ánh tâm trạng của bạn. Việc dọn dẹp, dù chỉ một chút, có thể giúp bạn từ cảm giác quá tải chuyển sang một thành tựu nhỏ, để từng bước lấy lại sự kiểm soát”.

Việc biến những công việc nhỏ này thành thói quen hàng ngày không chỉ giúp ngôi nhà luôn ngăn nắp mà còn là một liệu pháp tuyệt vời cho tâm hồn, giúp bạn cảm thấy kiểm soát tốt hơn cuộc sống của mình.

Duy trì một không gian sống sạch sẽ, gọn gàng là công việc không bao giờ kết thúc. Chúng ta thường có lịch dọn dẹp hàng tuần cho các khu vực cơ bản như lau sàn, hút bụi và vệ sinh phòng tắm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia vệ sinh chuyên nghiệp, một số khu vực thường bị “lãng quên” lại chính là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn và bụi bẩn nhất.

Việc bỏ quên chúng quá lâu không chỉ làm giảm chất lượng không khí mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe gia đình. Dưới đây là 6 khu vực bạn nhất định phải đưa vào danh sách vệ sinh hàng tháng.

Cánh quạt trần

Bạn có thể không để ý, nhưng cánh quạt trần là một “nam châm” hút bụi thực thụ. Mỗi khi bật quạt, toàn bộ bụi bẩn, lông thú cưng và các tác nhân gây dị ứng tích tụ trên đó sẽ được thổi ngược vào không khí và chính bạn là người hít thở chúng.

Để làm sạch hiệu quả, hãy dùng một chiếc vỏ gối cũ. Bạn chỉ cần tròng vỏ gối vào từng cánh quạt rồi nhẹ nhàng kéo ra. Toàn bộ bụi bẩn sẽ được giữ lại bên trong vỏ gối thay vì rơi vãi khắp phòng. Sau đó, dùng một chiếc khăn ẩm lau lại lần nữa là xong.

Lưới lọc điều hòa

Tương tự như quạt trần, hệ thống điều hòa không khí cũng cần được “thở” sạch. Với khí hậu nóng ẩm ở Việt Nam, điều hòa được sử dụng gần như quanh năm.

Lưới lọc bẩn sẽ cản trở luồng không khí, khiến máy lạnh phải hoạt động nhiều hơn gây tốn điện và tệ hơn là thổi bụi bẩn, vi khuẩn vào phòng. Việc vệ sinh rất đơn giản. Bạn chỉ cần tháo tấm lưới lọc ra, rửa sạch dưới vòi nước, để khô ráo hoàn toàn rồi lắp lại. Không khí trong phòng sẽ trong lành hơn hẳn.

Máy giặt

Không ít người nghĩ rằng máy giặt tự làm sạch trong quá trình hoạt động, nhưng thực tế không phải vậy. Cặn bột giặt, nấm mốc và vi khuẩn thường tích tụ ở ngăn chứa nước giặt/xả và đặc biệt là ở gioăng cao su cửa máy. Điều này không chỉ gây ra mùi hôi cho máy mà còn có thể bám ngược lại vào quần áo.

Hãy tháo ngăn chứa ra và cọ rửa bằng nước ấm, đồng thời dùng khăn lau sạch các kẽ của gioăng cao su mỗi tháng một lần.

Tủ bếp

Khu vực bếp là nơi dầu mỡ và vết tay bám bẩn nhanh nhất, đặc biệt là bề mặt tủ bếp, tay nắm và các khu vực xung quanh bếp nấu. Nếu để lâu ngày, lớp dầu mỡ này sẽ kết dính với bụi, trở nên cứng đầu và rất khó làm sạch.

Mỗi tháng, bạn nên dùng chất tẩy rửa dầu mỡ nhẹ hoặc giấm trắng pha loãng để lau toàn bộ bề mặt tủ bếp, chú ý kỹ các tay nắm. Việc lau sạch dầu mỡ hàng tháng giúp căn bếp luôn sáng bóng và ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ.

Thùng rác

Bạn nghĩ chỉ thay túi rác thôi là đủ. Không đúng. Theo thời gian, nước từ rác thải có thể rò rỉ xuống đáy thùng, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển gây ra mùi hôi khó chịu.

Mỗi tháng một lần, bạn nên cọ rửa kỹ cả thùng rác. Hãy dùng nước nóng pha với một ít nước rửa chén hoặc dung dịch diệt khuẩn để chà sạch bên trong và bên ngoài. Sau khi rửa, cách tốt nhất để khử mùi là phơi thùng rác khô hoàn toàn dưới ánh nắng mặt trời.

Tay nắm cửa và công tắc đèn

Đây là những “điểm chạm” thường xuyên nhất trong nhà nhưng lại ít được vệ sinh nhất. Tay nắm cửa, tay nắm tủ lạnh và các công tắc đèn chính là nơi trung chuyển vi khuẩn. Ngay cả khi bạn rửa tay thường xuyên, vi khuẩn vẫn tích tụ ở đây.